关于留学一年带多少美瞳合适，以下是一些建议：

根据个人需求携带

建议携带2-4副美瞳，根据个人需求调整。这样可以确保在留学期间有足够的隐形眼镜使用，同时避免携带过多导致的不便或问题。

遵守航空公司的规定

托运时，使用黑色塑料袋包装美瞳，避免安检问题。护理液需符合液体携带规定，通常不超过100ml。

考虑个人舒适与安全

长途旅行时，考虑个人舒适与安全，可以选择不戴或随身携带。如果需要携带较多美瞳，建议托运。

选择合适的美瞳尺寸和颜色

根据个人的眼睛状况和喜好选择合适的美瞳尺寸和颜色。例如，14-15mm的尺寸美瞳佩戴后几乎看不出来，而15-16mm的尺寸可能会导致眼睛疲劳。

注意保质期

如果携带的美瞳数量较多，建议选择保质期较长的产品，以确保在留学期间有足够的美瞳使用。

综上所述，建议根据个人需求携带2-4副美瞳，并遵守航空公司的相关规定。在长途旅行时，考虑个人舒适与安全，可以选择不戴或随身携带。同时，选择合适的美瞳尺寸和颜色，并注意保质期，以确保在留学期间有足够且合适的美瞳使用。