留学回来在上海的费用因个人选择的不同而有很大差异，以下是一些主要费用的大致估算：

学费

公立大学：每年大约在10,000-30,000人民币。

民办大学和国际合作项目：学费可能更高，每年可能在30,000-100,000人民币或更多。

国际学校（如世外、平和、WLSA上海、领科等）：学费在15至25万元/学年。

住宿费

学校宿舍：每年大约在4,000-8,000人民币。

外租房：价格差异较大，每月可能在1,000-5,000人民币不等。

生活费

食物：每月可能在1,000-2,000人民币。

交通：每月可能在200-500人民币。

通讯费、娱乐和其他费用：每月可能在500-1,000人民币。

保险：每年可能在几百到几千人民币。

其他费用

租房补贴：硕士可领10,500元，博士可领15,000元。

落户政策：上海的落户政策对月平均工资有一定的要求，低于11396元则很难落户，除非是世界排名前100的学校毕业生。

创业补贴和购车补贴：具体金额和条件需参考相关政策。

综合以上费用，一个学生每年在上海的留学总费用可能在12,000至40,000美元之间，具体费用取决于学校和专业。此外，留学生回上海后，还可以享受包括租房补贴、落户政策、创业补贴和购车补贴在内的四大补贴。

建议：

学费：根据选择的学校类型和专业，提前了解并预算好学费。

住宿费：提前了解学校的住宿政策，如果选择外租房，可以对比不同地区的租金。

生活费：根据个人生活习惯，合理预算食物、交通、通讯和其他费用。

其他费用：关注上海的留学政策和补贴，及时申请相关福利，以减轻经济压力。