留学一年的费用因多种因素而异，包括学校类型（语言学校、国公立大学、私立大学）、专业、地理位置以及个人生活方式等。以下是一些大致的费用估算：

语言学校

学费大约在60万至80万日元之间，折合人民币约3.5万至5.3万元。

加上其他费用（如选考料、入学金、杂费等），一年总费用大约在70万至87万日元之间，折合人民币约3.9万至4.8万元。

国公立大学

学费大约在53.5万至86.5万日元之间，折合人民币约2.6万至4.4万元。

生活费因城市而异，东京等大城市每月约10万日元，地方城市每月约6万至8万日元。

住宿费方面，学校宿舍每月约2万至4万日元，校外租房每月约6万至10万日元。

私立大学

学费较高，每年可能在100万至200万日元之间，折合人民币约6万至12万元。

生活费和住宿费与国公立大学类似，但具体费用可能因学校和专业而异。

研究生阶段

学费与本科阶段相同，国公立大学每年约53.5万日元，私立大学可能高达100万至150万日元。

生活费和住宿费同样需要根据具体情况进行计算。

综合以上信息，留学日本一年的总费用大致在 12万至20万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择的学校、专业和生活习惯进行调整。以下是一个较为详细的费用预算：

学费：

语言学校：70万日元（约3.5万元）

国公立大学：53.58万日元（约2.6万元）

私立大学：90万至200万日元（约4.4万至9.8万元）

生活费：

东京等大城市：每月10万日元（约6000元），一年约120万日元（约7.2万元）

地方城市：每月8万至10万日元（约4800至6000元），一年约96万至120万日元（约5.8万至7.2万元）

住宿费：

学校宿舍：每月2万至4万日元（约1200至2400元），一年约24万至48万日元（约1.4万至2.8万元）

校外租房：每月6万至10万日元（约3000至5000元），一年约72万至120万日元（约4.3万至7.2万元）

其他费用：

饮食费、交通费、杂费等：每月约2万至3万日元（约1200至1800元），一年约24万至36万日元（约1.4万至2.1万元）

请注意，以上费用仅为估算，实际费用可能会有所不同。建议根据个人情况和学校具体信息进行详细预算。