2019年日本留学的费用如下：

语言学校

学费：60万日元-70万日元/年（约36000-42000元人民币）。

杂费：5-7万日元/年（约3000-4200元人民币）。

总计：67~80万日元左右，大约是4-4.8万元人民币。

国立大学

本科期间：

报名费：17000日元（约1020元）。

入学金：282000日元（约16920元）。

学费：535800日元（约32148元）。

研究生期间：

报名费：9800日元（约588元）。

入学金：84600日元（约5076元）。

学费：178200日元/半年（约10692元）。

私立大学

本科期间：

学费：80万至150万日元之间，具体费用取决于学校和专业。

研究生期间：

学费：因学校而异，一般比国公立大学要高，具体费用需查询具体学校。

生活费

住宿费：东京地区一室公寓的平均租金约为7万日元/月（约4070元/月），其他大城市如大阪、京都等租金相对较低。

餐饮费：自己做饭每月约3万日元，经常在外面吃则每月需5万日元左右。

交通费：每月交通费用约在1万至2万日元之间（约600元至1200元人民币）。

其他费用：包括医疗保险费用、手机话费、娱乐费等，一年的日常费用大约在2万元人民币左右。

综合费用估算：

语言学校：一年大约在4.5万至7万人民币左右。

国公立大学本科：一年大约在3.2万人民币至3.6万人民币左右。

私立大学本科：一年大约在4.8万至9万人民币左右。

国公立大学研究生：一年约3万元人民币。

私立大学研究生：费用因学校而异，一般比国公立大学要高。

生活费：每月约6000元人民币，一年约7.2万人民币。

其他费用：约1.5万至2万人民币。

总费用：

2019年在日本留学一年的总费用大约在10万至15万人民币左右。

建议：

根据自己的经济情况和学校选择，合理规划学费、住宿费和生活费等各项费用。

可以考虑申请奖学金以减轻经济负担。

提前了解并安排好住宿和交通，以便更好地适应留学生活。