日本留学的年龄要求如下：

最低年龄限制：

原则上，留学生需年满18岁才能在日本就读高等教育机构，如大学。

年龄上限：

日本并没有对留学生的年龄设置上限，这意味着无论是刚完成高中学业的年轻人，还是希望重返校园深造的大龄人士，只要符合申请条件，都有机会实现自己的留学梦想。

申请语言学院：

高中毕业生须在25岁以下，大学专科毕业生须在28岁以下，大学毕业生以上须在30岁以下。但近年来，日本对语言学院的年龄限制有所放宽，具体年龄要求可能会有所不同。

研究生阶段：

硕士研究生申请者的年龄通常在25到30岁之间。

综上所述，日本留学的年龄要求主要是年满18岁，没有明确的上限。但具体申请时，学校可能会对年龄稍大的申请者进行特别审核，特别是对于毕业时间超过5年的学生。此外，对于想要进入日本的高中留学生来说，年龄限制相对较为严格，一般要求年龄在15至18岁之间。

建议申请者在申请前仔细阅读目标学校的招生要求，以确保符合相关条件。