留学生床垫的厚度选择主要 取决于个人偏好、身体状况、宿舍空间以及睡眠习惯。以下是一些常见的推荐厚度范围：

6-8厘米：

这个厚度的床垫可以提供足够的支撑力，使得睡觉时脊椎得到合适的支撑，同时也能够提供足够的柔软度，使得睡觉时感觉舒适。

8-12厘米：

这种厚度的床垫可以提供适当的支撑和舒适度，适合大多数人的睡眠习惯。

8-10英寸：

这个厚度范围通常被认为是合适的，能够提供足够的支撑和舒适度，同时也不会占用太多空间。

3-5厘米：

这个厚度的床垫较薄，适合需要较硬支撑和适应脊椎弯曲的人，或者用于宿舍等空间有限的环境。

10-12厘米：

较厚的床垫提供更多的柔软度和缓冲效果，适合对睡眠舒适度有较高要求的人。

10-15厘米：

提供良好的支撑和舒适度，适合大多数人的睡眠习惯。

15-20厘米：

提供足够的支撑和舒适度，有助于保护脊椎健康。

综合以上信息， 8-12厘米的厚度范围是比较常见且广泛推荐的，能够兼顾支撑力和舒适度。如果个人偏好较硬的支撑或对脊椎健康有较高要求，可以选择稍厚的床垫（如10-12厘米）。如果宿舍空间有限，较薄的床垫（如3-5厘米）可能更为合适。

建议在购买前，最好能够试睡一下，确保选择的床垫符合个人的睡眠需求和舒适度。