正规留学一年的费用因国家、院校和生活方式而异，但大致可以参考以下范围：

欧美国家

美国：学费大约在15000至50000美元之间，加上生活费和其他费用，总费用大约在25000至80000美元之间。

英国：学费大约在10000至35000英镑之间，加上生活费和其他费用，总费用大约在20000至70000英镑之间。

亚太国家

新加坡：学费大约在10000至30000美元之间，加上生活费和其他费用，总费用大约在20000至60000美元之间。

澳大利亚：学费大约在10000至40000澳元之间，加上生活费和其他费用，总费用大约在20000至70000澳元之间。

其他费用

签证费、机票、学习材料费等，整体费用可能在2000至5000美元之间。

建议

选择国家：根据个人职业规划和经济能力选择合适的留学国家。欧美国家学费较高，但教育质量和签证政策相对成熟；亚太国家如新加坡和澳大利亚学费适中，生活成本也较低。

选择学校：不同学校和专业之间的费用差异较大，建议详细咨询目标院校的招生办公室或留学中介，了解具体的学费和生活费标准。

预算规划：留学费用包括学费、生活费、保险、签证费等，建议提前规划好预算，并留出一定的余地以应对突发情况。

通过以上信息，可以更全面地了解正规留学一年的费用情况，从而做出更合适的留学选择。