上海赴美留学的费用因个人情况和选择的学校、专业等因素而异，但大致可以得出以下费用范围：

学费

本科：每年学费在10,000-50,000美元之间，约合人民币10万-50万元。

研究生：一般1.5-2年，学费同样在10,000-50,000美元之间，约合人民币10万-50万元。

语言培训费用

5000-10万元人民币不等。

生活费

每年10-30万元人民币不等。

其他费用

申请费用：6-10万元人民币不等。

机票费：2万元人民币左右。

住宿费：1万美元左右，约合人民币10万元。

留学中介费：起步价人民币2万元，若追求名校保录取服务，费用可达人民币50万元左右。

综合以上各项费用，上海赴美留学的总费用估算如下：

本科阶段：

总计：30万-100万元人民币。

研究生阶段：

总计：30万-100万元人民币。

建议

留学费用较高，建议提前规划并准备足够的资金。根据个人情况和选择的学校、专业等因素，可以进一步细化预算，并考虑申请奖学金、校内兼职等途径来减轻经济压力。