留学寄文件到日本的费用主要取决于所选择的快递公司和邮寄方式。以下是几种常见快递方式的大致费用范围：

DHL快递

费用：200-300元人民币。

特点：速度快，通常全国范围内邮寄文件最快3个工作日可以到达，偏远地区最慢5-7个工作日可以收到。

EMS快递

费用：首重115元人民币（500克以下的物品），每增加500克累加费用。

特点：性价比相对较高，总体费用通常在100多元至几百元不等。

普通邮寄

费用：大约20元人民币。

特点：速度较慢，适合不紧急的情况。

加急邮寄

费用：可能更高。

特点：速度较快，适合紧急情况下使用。

顺丰国际件

费用：起步价200元人民币，每增加一千克累加29.60元，限重30千克。

特点：速度较快，适合较重的文件。

邮政国际小包

费用：每公斤62元人民币，外加8元人民币的挂号费。

特点：适合小于2kg的物品，费用较低。

空运

费用：首重费用约为70元人民币，续重约为15元人民币每公斤。

特点：速度快，适合紧急且较重的文件。

海运

费用：首重费用约为128元人民币起，续重约为15元人民币每公斤。

特点：费用较低，但速度较慢，适合不紧急且较重的文件。

建议

紧急情况下：建议选择DHL快递或EMS快递，以确保文件快速到达。

不紧急情况下：可以选择普通邮寄或邮政国际小包，费用较低。

较重文件：顺丰国际件和空运是较好的选择，但费用相对较高。

根据以上信息，你可以根据自己的需求和预算选择最合适的快递方式。