在英国留学时，虽然可选择的范围较广，但中餐的选择相对较少。以下是一些常见的中餐选项：

早餐

燕麦片或玉米片加牛奶和香蕉。

煎鸡蛋（如果时间充裕）。

传统的英式早餐：麦片、牛奶、香蕉、燕麦片或玉米片。

午餐

自制三明治，材料包括面包片、猪肉火腿、生菜叶、奶酪罐头和酸黄瓜。

烤马铃薯。

快餐选择：肯德基、汉堡王、炸鱼薯条等。

晚餐

水煮意大利面条配鸡腿和西兰花拌沙拉酱。

番茄、西兰花和卷心菜等简单蔬菜的炒菜或煮食。

鸡肉、火腿、蔬菜炒饭或炒面。

烤牛肉搭配约克夏布丁蛋糕，或者土豆泥和肉类。

其他推荐菜肴包括蒜蓉虾仁、青椒牛柳、番茄土豆牛腩等。

简便菜肴

碎肉炒洋葱。

生菜沙拉拌橄榄油。

蒜蓉西兰花。

其他推荐

咕咾肉、柠檬鸡等传统中餐。

可以携带一些轻便的中国食品，如饼干、巧克力、牛肉干、榨菜、橄榄菜、卤汁豆腐干等。

总的来说，尽管在英国留学时中餐的选择不如在中国丰富，但通过上述几种方式，仍然可以找到一些满足口味的中餐。此外，许多中国餐厅也提供各种传统的中式菜肴，如烧鸭、叉烧饭、猪肚鸡等，可以在伦敦等大城市找到。