留学读研究生的最佳年龄因个人情况和目标而异，但通常有以下几个建议：

本科毕业后留学

22岁及以上：这个年龄段的学生通常已经完成了本科教育，具备较高的心理成熟度和生活独立性，适应新环境的能力也较强。研究生阶段（1-3年）通常在这个年龄段进行，学生可以更深入地学习专业知识，同时也有更多的时间和精力进行职业规划和发展。

高中阶段留学

14-18岁：这个年龄段的学生已经具备一定的自理能力和学习能力，能够更好地适应国外的学习和生活环境。高中留学可以让学生较早地接触国际化的教育环境和思维方式。

研究生阶段留学

22岁及以上：对于想要在国外接受高等教育并继续读研的学生，通常建议在本科毕业后进行留学。本科教育可以帮助学生建立更全面的专业知识基础，为研究生学习做好准备。

其他考虑因素

语言能力和适应能力：小学至初中阶段（7-15岁）出国，语言学习黄金期，但独立性和文化适应能力是关键。高中阶段（14-18岁）出国，学生已具备一定自理能力和学习能力。

经济条件：本科和研究生留学费用相对较高，对家庭经济状况有一定要求。

心理健康：远离家乡和亲人可能导致孩子出现心理健康问题，如孤独感和焦虑。综合考虑以上因素，选择适合自己情况的时间段进行留学读研是比较理想的做法。

建议

综合考虑个人情况：包括语言能力、学术背景、职业规划、经济条件以及心理健康等方面。

尽早规划：如果条件允许，可以尽早开始留学规划，以便有足够的时间准备和适应。

选择合适的阶段：根据个人目标和实际情况，选择最适合自己的留学阶段，无论是本科、硕士还是博士。

希望这些建议能帮助你做出更合适的选择。