去日本留学一年的费用因多种因素而异，包括所选择的学校类型（公立或私立）、专业、地理位置以及个人的生活方式等。以下是一个大致的费用预算：

学费

公立大学：一年大约53.8万日元（约3万元人民币）。

私立大学：费用较高，一年大约80-150万日元（约3-5万元人民币），医学类和艺术类费用更高。

住宿

东京单间公寓：一年约3.6万-6万元人民币。

东京合租公寓：一年约2.4万元人民币。

其他城市如大阪、京都：合租公寓一年约2.4万元人民币。

交通

每月约250元人民币（约3000日元），一年约3000元人民币。

餐饮

自己做饭：每月约2000元人民币（约2.4万日元），一年约2.4万元人民币。

吃外食：每月约3000元人民币（约3.6万日元），一年约3.6万元人民币。

其他费用

书本费、健康费、生活用品、社交娱乐等每月约500元人民币（约6000日元），一年约6000元人民币。

综合以上费用，去日本留学一年的总费用大致在 10万-15万元人民币之间。如果选择私立大学、医学类专业或生活在东京等大城市，费用可能会更高，达到 180万-300万元人民币。

建议根据个人实际情况和预算进行选择，并提前规划好各项费用，以确保留学期间的财务顺利。