在英国，留学生拿外卖的费用 相对较高，具体费用取决于多个因素，包括食物种类、餐厅、外送费等。以下是一些具体信息：

一般费用

一般一餐外卖的食物费用在10镑以上，加上外送费，一餐外卖最少需要15镑起步。

中餐每餐价格大约在20-30镑之间，快餐每餐大约20镑。

高端超市与餐厅（如M&S和Waitrose）的单次集中采购（可供2-3天食用）大约需要50镑左右。

在高端餐厅用餐的费用会更高，一般每餐在30-50镑之间，甚至更高。

地区差异

非伦敦地区每月外卖费用大约在150-600镑之间。

伦敦地区由于生活成本较高，每月外卖费用大约在350-1000镑之间。

其他饮食选择

学校食堂或自己做饭每顿饭的花费大约在2到4英镑左右，加上水果和饮料，一天不会超过10英镑。因此，一个月（约30天）的伙食费大约在300到1000英镑之间。

如果经常点外卖，费用则无上限，但一般来说，外卖每餐价格通常在5到10英镑之间，加上配送费，一个月可能达到几百到上千英镑。

综合以上信息，可以得出以下结论：

如果主要自己做饭，每月伙食费用大约在350-1000英镑之间。

如果经常外出就餐或点外卖，费用可能会更高，无上限，但平均每月可能在300-500英镑之间。

建议留学生根据自己的经济情况和饮食习惯，合理选择饮食方式，以节省开支。