去日本留学所需的费用因多种因素而异，包括学校类型、专业、地理位置、住宿方式以及个人消费习惯等。以下是一些基本的费用参考：

学费

语言学校：一年的学费大约在3.6~4.2万元人民币之间。

本科阶段：

国立大学的学费约为220万日元（约11万元人民币）。

私立大学第一年的学费在110-120万日元之间（约6万-7万元人民币）。

研究生阶段：

国立大学的学费与本科相差不大，约为220万日元左右（约11万元人民币）。

私立大学的学费较贵，第一年在110-120万日元之间（约6万-7万元人民币）。

住宿费

学校宿舍：费用大概在5000日元-2万日元之间，约合人民币300-1300元。

校外租房：根据地区和房屋条件，月租通常在30000-80000日元（约合人民币1700-4600元）不等。

生活费

包括住房、餐费、通讯等，一个月约6.5万日元（约合人民币3500元），一年则需70万日元（约合人民币35000元）。

其他费用

包括选考料、入学金、学费等，总计大约在70-80万日元（约3.5-4万元人民币）。

综上所述，留学日本一年的总费用大约在10-12万元人民币之间，具体费用会根据选择的学校和专业有所不同。如果考虑打工收入，实际花费可能会更低一些。

建议

提前规划：根据个人情况和目标学校，提前了解并准备好各项费用。

奖学金：关注并申请各种奖学金，以减轻经济负担。

住宿选择：根据个人需求和预算，选择合适的住宿方式。

生活费用：合理规划每月的生活费用，避免超支。