留学生在撰写反思时，通常需要围绕 两个全球营销专业胜任力（competence）进行展开，并结合文献和个人经历作为证据。每一个胜任力需要写 750字左右。这样的篇幅既能够充分表达个人的见解和经历，又能确保内容的深度和广度。

除了专业胜任力的反思，留学生的反思还可能包括以下几个方面：

学习状态反思：

留学生可能会反思自己的学习方法和效率，比如是否拖延，以及如何改进时间管理。他们可能会评估自己的学术表现，识别自己的强项和弱点，并据此调整学习策略。

生活习惯反思：

留学生可能会思考自己的生活习惯，比如饮食、睡眠和锻炼，以及这些习惯如何影响他们的健康和学业。他们可能会意识到需要更加独立地管理自己的生活，比如家务和财务。

心理健康反思：

留学生可能会反思自己在留学过程中遇到的心理压力和挑战，以及如何通过各种方式（如与朋友、家人或专业人士交流）来应对和缓解这些压力。

文化反思：

留学生在出国留学时会遇到很多文化差异，这些文化差异会影响他们的学习和生活。因此，留学生应该从文化差异中学习，提高他们的文化意识，以便更好地适应当地的文化环境。

在撰写留学反思时，建议留学生：

保持客观和真实：反思应基于个人真实的经历和感受，避免夸大或虚构。

结合具体实例：在描述自己的经历时，尽量提供具体的例子和数据，以增强反思的说服力。

提出改进措施：在反思过程中，不仅要对过去的经历进行总结，还要提出具体的改进措施和未来计划，以便更好地应对未来的挑战。

通过以上步骤和建议，留学生可以撰写出一篇高质量的反思报告，不仅能够全面总结自己的留学经历，还能为未来的学习和生活提供宝贵的经验和指导。