留学生房间灯带的功率主要取决于房间的面积和具体需求。以下是一些建议的功率范围：

宿舍床上的LED灯 ：一般为5瓦或3瓦的LED灯，因为宿舍空间较小，光线亮度不需要太高，且要求节能环保。

房间面积与LED灯功率

房间面积在20平米至40平米的情况下，可以选用15瓦至20瓦功率的LED灯。

房间面积小于15平米的，建议选择13-25瓦的灯。

房间面积在15平米左右的，建议选择25-38瓦的灯。

房间面积超过20平米的，可以选择38-50瓦的灯。

灯带功率：

灯带通常是7-20瓦，具体功率和灯带的长度、灯珠型号、灯珠亮度有关。一米灯带的功率在10瓦到20瓦之间，具体功率要看灯珠的数量和每颗灯珠的功率。

卧室台灯的瓦数选择

房间面积10平米以下的小卧室，建议使用10到15瓦的LED灯。

房间面积15到20平米的卧室，可以选择20到30瓦的LED灯。

20多平方米的卧室，可以选用38-50瓦的电灯。

有睡前阅读习惯的学生，建议选择5瓦到10瓦的LED台灯。

需要长时间阅读或写作的学生，可以考虑选择功率更高一些的LED台灯，如15瓦。

LED护眼台灯的功率：

建议在6至10瓦之间，因为过高的功率可能会给眼睛造成压力。

综合以上信息，留学生可以根据自己房间的面积和具体需求选择合适的灯带功率。例如：

如果房间面积在20平米左右，可以选择15瓦至20瓦的LED灯或7-20瓦的灯带。

如果房间面积小于15平米，建议选择13-25瓦的灯。

如果房间面积超过20平米，可以选择38-50瓦的灯。

此外，使用LED灯时应注意色温，一般选择自然光色（5000K左右）以缓解眼睛疲劳。