去留学一年带多少行李好，主要取决于多个因素，包括目的地国家的气候条件、个人习惯、行李额度以及所乘航班的航空公司规定。以下是一些具体的建议：

行李重量限制

一般情况下，留学生行李允许带20-40公斤。经济舱持学生护照的旅客，免费托运行李限额为30公斤。

目的地为美洲时，托运行李可以为两件，每件不超过23公斤。

具体的行李额度和数量需要根据所购买航班的要求来确定，建议在订票的航空公司询问具体的行李政策。

行李尺寸和数量

建议带至少2个箱子，1个28寸托运，1个20寸登机，再背一个双肩背带随身物品。如果东西比较多，可以再加1个28寸托运箱。

大部分航空公司允许携带2个托运行李箱，每个箱子的三边之和通常不超过158厘米，重量通常不超过23公斤。登机箱的三边之和通常不超过115厘米。

个人需求

考虑留学时间长短和目的地城市的气候。如果留学时间较长，例如一年或以上，行李量自然会比短期留学需要带的多。

根据目的国的气候条件、个人习惯以及行李额度来决定携带的物品。例如，北美冬季寒冷，需要带上保暖的羽绒服或棉衣，以及至少两套保暖内衣。

额外建议

考虑购买质量好、底轮灵活且防水的行李箱，以便在托运过程中保护行李。

如果超重，航空公司可能会收取额外费用，通常按照经济舱票价的1%每公斤计费。

考虑行李的实用性和耐用性，避免带过多不必要的物品。

综上所述，去留学一年建议携带的行李重量在20-40公斤之间，具体重量限制以所乘航班的航空公司规定为准。建议携带至少两个行李箱，一个28寸托运，一个20寸登机，再背一个双肩背带随身物品。根据目的地的气候条件和个人习惯，适当调整携带衣物的数量和种类。