去日本留学的费用因多种因素而异，包括学校类型、专业、所在城市以及个人的生活方式等。以下是一些大致的费用估算：

学费

语言学校：一年学费大约在70-95万日元（约3.5-4.75万元人民币）。

国公立大学：每年学费大约在50万日元到80万日元之间（约3万到5万元人民币），私立大学则可能高达80万日元到200万日元（约5万到12万元人民币）。

研究生课程：学费通常高于本科生，具体费用因学校和专业而异，但一般每年在1,200,000日元（约合人民币60,000元）至2,000,000日元（约合人民币100,000元）之间。

住宿费

东京：单间公寓每月房租在6-10万日元（约3000-5000元人民币），合租公寓每月房租约4万日元（约2000元人民币）。

地方城市：住宿费用相对较低，具体费用因城市而异，但一般每月在2万至4万日元（约1000至2000元人民币）之间。

生活费

东京等大城市：每月生活费大约在8万日元至12万日元之间（约4000至6000元人民币），包括住宿、饮食、交通和日常开销。

地方城市：生活成本相对较低，每月生活费大约在5万至8万日元之间（约2500至4000元人民币）。

其他费用

交通费：每月需花费约5000日元（约250元人民币），一年约3000元人民币。

伙食费：自己做饭每月约4万日元（约2000元人民币），吃外食每月最少6万日元（约3000元人民币）。

保险和医疗费用：学生保险每年约20,000日元至30,000日元（约1,000元至1,500元人民币），医疗费用根据具体情况进行计算。

教材费和其他杂费：每月约1万日元（约500元人民币），一年约6000元人民币。

建议

提前规划：根据选择的学校和专业，提前了解并预算好学费、住宿费和生活费等费用。

奖学金和补助：积极申请日本政府和各大学提供的奖学金和补助项目，以减轻经济负担。

兼职工作：在日本留学期间，可以通过兼职工作来赚取一些零花钱，缓解经济压力。

综合以上信息，去日本留学一年的总费用大致在10万至15万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择和实际情况进行调整。