在英国留学，吃饭的费用主要取决于学生的饮食选择、就餐地点以及消费习惯。以下是一些常见的费用情况：

学校食堂

价格相对便宜，一般每顿饭的费用在£3-£10之间，具体价格视菜品的不同而有所变化。

有些情况下可能超过4英镑但通常不会超过10英镑。

外出就餐

快餐店（如麦当劳、汉堡王等）：一般消费在5-10英镑之间。

普通餐厅的一顿正餐大约在15-20英镑，高级餐厅则可能需要20英镑甚至更多。

中餐厅的一顿饭人均大约在15英镑左右，如果选择团购，费用可以控制在每人10英镑左右。

自己做饭

费用相对较低，一般每月在150-200英镑之间，如果饮食水平更高，则每月需300英镑左右。

如果熟练购买超市里的折扣商品，月开销可以控制在£200左右。

其他餐饮选择

自助餐（一般是中国人开的）：约£8-20/顿。

餐馆（英国本土风味）：约20-30英镑/人。

建议

学校食堂：对于预算有限的学生，学校食堂是一个经济实惠的选择。

外出就餐：如果希望尝试不同的美食或与朋友外出，可以选择快餐店或普通餐厅，注意控制消费。

自己做饭：对于希望节省开支的学生，自己做饭是一个很好的选择，可以更好地控制食材质量和口味。

根据以上信息，英国留学生一顿饭的费用大约在3-20英镑之间，具体费用还需根据个人实际情况进行调整。