留学美国一天的吃饭费用因个人选择的不同而有所变化。以下是一些可能的费用估算：

学校餐厅就餐

午餐价格在4至8美元之间。

晚餐价格与午餐相近，也在4至8美元之间。

如果包括早餐，每天三餐费用约为10至16美元。

自己做饭

食材费用相对较低，每月大约在200至400美元之间。

如果自己做饭，每天的费用可以控制在15美元以内，包括早餐、午餐和晚餐。

点外卖或外出就餐

小快餐店一顿汉堡、三明治或披萨大概需要5到8美元。

好一点的餐厅大约需要15到30美元不等。

环境优雅的餐厅每人费用可能超过50美元。

综合来看，如果能够合理安排饮食，美国留学的一日三餐费用可以控制在较低的水平，大约每天在10至20美元之间。如果自己做饭，费用可以进一步降低，每天在15美元以内。外出就餐的费用则根据选择的餐厅档次不同，费用也有所差异。

建议：

对于大部分留学生来说，自己做饭是一个经济实惠的选择，可以大大降低日常饮食开销。

如果想要节省费用，可以选择学校餐厅就餐或点外卖，同时避免频繁去高消费的餐厅。

合理安排饮食，避免浪费，也是控制留学开销的重要一环。