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留学生一般多少点睡觉

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留学生的睡觉时间 普遍较晚,具体取决于个人习惯、所在国家和学校等因素。以下是一些具体数据:

哥伦比亚大学学生的平均睡觉时间为凌晨1:26am。

宾夕法尼亚大学学生的平均睡觉时间为凌晨1:22am。

美国大部分学生的睡觉时间在凌晨两三点,早上八九点起床。

日本学生的建议睡觉时间为晚上10点半左右,以保证8小时的睡眠时间。

这些数据表明,顶尖学校的学生平均睡觉时间相对较晚,可能因为学业压力、社交活动或其他原因。建议留学生根据自身情况调整作息时间,保证充足的睡眠,以维持良好的学习状态和健康。