留学生回国需要携带的行李重量和数量主要取决于所乘坐的航班类型以及航空公司的具体规定。以下是一些常见的规定：

国内航班

经济舱旅客通常允许免费托运20公斤行李。

公务舱旅客通常允许免费托运30公斤行李。

头等舱旅客通常允许免费托运40公斤行李。

手提行李通常限制在7公斤左右，具体重量限制依据航空公司政策而定。

国际航班

经济舱旅客通常允许免费托运20公斤行李。

公务舱旅客通常允许免费托运30公斤行李。

头等舱旅客通常允许免费托运40公斤行李。

手提行李通常限制在7公斤左右，具体重量限制依据航空公司政策而定。

对于目的地为美洲的航线，托运行李可能允许为两件，每件不超过23公斤，且单件行李的三边长度和不超过158厘米。

建议

提前确认：由于不同航空公司的规定可能有所不同，建议在订票时向所搭乘航空公司的客服确认具体的免费托运行李限额和手提行李的重量及尺寸限制。

合理打包：根据航空公司规定的重量和尺寸限制，合理打包行李，避免超重或超出尺寸而产生额外费用。

随身携带物品：随身携带的物品通常包括衣物、书籍、个人电脑、手机等，需按照中国海关的规定进行清关。

希望这些信息对你有所帮助，祝你回国顺利!