英国留学一年的饭费 大约为3-4万元人民币，具体费用会根据个人的生活习惯和消费水平有所不同。以下是一些具体参考：

学校食堂或自己做饭

每顿饭的花费大概在2到4英镑左右，一天不会超过10英镑，因此一年的伙食费约为3500英镑。

合租和摊费用

如果不自己做饭，而是选择与人合租并分摊费用，每个月的伙食费和日用费会远远超过150英镑，具体费用取决于合租的伙伴和消费习惯。

外出就餐

如果留学生经常外出就餐，费用会更高，每餐至少5至25英镑不等，如果每天外出就餐，预算可能会在150至600英镑之间。

地区差异

在伦敦地区，由于物价水平较高，自己做饭的费用可能会达到150至170英镑/周（约合人民币1300-1600元），一年的伙食费大约在3.6万至4.2万元人民币之间。

在非伦敦地区，生活费用相对较低，一年的伙食费大约在3-4万元人民币。

其他费用

除了伙食费，还需要考虑交通费、日用品费用等，这些杂费每个月大概是100-200英镑的支出。

综合以上信息，如果留学生选择自己做饭，每月的伙食费用大约在100到300英镑之间，一年的伙食费用大约在1200到3600英镑之间。如果选择外出就餐或合租，费用会相应增加。建议留学生根据自己的消费习惯和生活方式，合理规划饮食费用，以节省开支。