去美国留学打饭的费用因个人选择、所在城市、学校食堂价格等因素而异。以下是一些大致的费用参考：

学校食堂

每餐约12美元左右，加上Meal Plan的费用。

一顿正常的午餐大约需要4到8美元。

校外就餐

快餐店：一顿汉堡、三明治或披萨大约需要5到8美元。

较好餐厅：大约15到30美元不等。

环境优雅的餐厅：通常不会超过每人50美元。

自己做饭

成本较低，但需要考虑时间和厨艺。

一顿普通的晚餐可能包括大米、蔬菜和肉类，总共花费可能在5到10美元之间。

如果选择自己做饭，一天的开支通常不会超过100美元。

综合以上信息，一个大致的估算为：

每月饮食费用可能在$780元左右，具体取决于个人饮食习惯和选择。

每月饮食费用大致在$200至$700美元之间，具体费用取决于个人的饮食习惯和选择。

建议

自己做饭：如果时间允许且厨艺较好，自己做饭是一个经济实惠的选择，可以大大降低生活成本。

学校食堂：对于不擅长烹饪或希望节省时间的学生，学校食堂是一个方便且经济的选择。

校外就餐：偶尔外出就餐可以尝试不同的美食，但需要注意预算，避免过度消费。

根据个人情况和需求，可以选择最适合自己的就餐方式，以合理控制饮食费用。