京沪户口留学一年的费用因多种因素而异，包括所选择的留学国家、城市、学校类型（公立或私立）、专业以及个人的生活习惯等。以下是一些具体的费用参考：

美国

私立大学每年学费约为6~7万美元，公立大学约为20-30万元人民币。

生活费在一线城市每年需要20~40万元人民币，二线城市每年需要15~20万元人民币。

英国

本科：8-36万元人民币/年。

研究生：15-55万元人民币/年。

澳大利亚

本科：10-20万元人民币/年。

研究生：10-25万元人民币/年。

加拿大

本科：8-14万元人民币/年。

研究生：10-25万元人民币/年。

北京

北京第二外国语学院日本留学预科：3.58-4.08万元人民币/年。

电子科技大学3+2留学项目：5.5万元人民币/年。

西北大学3+2留学项目：4万元人民币/年。

中文授课项目每年约2.3万元人民币，英文授课项目每年约3万元人民币。

留学生宿舍费用约3K-4K每月，如果在外租房，费用可能更高，一年约5-6万元人民币。

综合考虑，如果选择美国留学，且在北京生活，费用可能会在30万元人民币左右。如果选择英国或澳大利亚留学，费用可能会在20-30万元人民币之间。具体费用还需根据个人选择的学校和专业详细计算。

建议：

明确目标：首先明确想要留学的国家和学校，以及所学专业。

预算规划：根据目标国家和学校，制定详细的预算计划，包括学费、生活费、保险等费用。

奖学金申请：了解并申请可能适用的奖学金，以减轻经济负担。

住宿选择：提前了解并选择合适的住宿方式，可以节省不少费用。