去日本留学一年的费用因多种因素而异，包括学校类型、专业、地理位置、个人生活方式等。以下是一些大致的费用范围：

学费

语言学校：每年约4万-5万元人民币。

国公立大学：本科阶段每年约10万元人民币。

私立大学：文科每年约5.1-7.2万元人民币，理科每年约7.8-13万元人民币，医科每年约20-40万元人民币，艺术学科每年约7-10万元人民币。

住宿费

学校宿舍：每月1000-2000元人民币。

校外租房：每月4000-8000元人民币。

生活费

自己做饭：每月1200-1800元人民币。

外出就餐：每月2500元人民币。

交通费：每月3000-1万日元，约150-510元人民币。

其他费用

保险和签证费用：每年约1.2万元人民币。

课外活动和娱乐：每月2000-5000元人民币。

综合以上费用，去日本留学一年的总费用大致在 10万-20万元人民币之间。具体费用还需根据个人选择的专业、学校、生活方式等因素进行调整。

建议：

如果选择国公立大学，学费和生活费相对较低，一年总费用大约在10-15万元人民币之间。

如果选择私立大学，尤其是医科或艺术学科，费用会显著增加，一年总费用可能达到20万元以上。

生活费用因城市和个人习惯不同而有所差异，建议提前规划并预留足够资金。