在俄罗斯留学一个月的费用因城市、学校、住宿条件和生活习惯等因素而异。以下是一些大致的费用参考：

学费

预科学费：约1000-2000美元/年。

专业学费：约2000-3000美元/年。

住宿费

学校宿舍：莫斯科每月约4000至8000元人民币，其他城市每月约2000至5000元人民币。

校外租房：莫斯科一居室公寓月租金约3000元人民币。

生活费

莫斯科和圣彼得堡每月生活费约为2500至3500元人民币。

其他城市每月生活费约为1500至2500元人民币。

医疗保险费

每年约90至120美元。

餐饮费

每月约1.5万卢布（折合人民币约1500元）。

交通费

每月约200至400元人民币。

综合以上费用，如果选择在莫斯科或圣彼得堡留学，并且住在校内宿舍，加上基本的生活费用，一个月的总费用大约在 10000至15000元人民币之间。如果选择校外租房，费用可能会更高一些。

建议根据个人需求和实际情况，详细规划留学预算，并考虑购买医疗保险等额外费用。