留学微波炉的使用温度主要 取决于所使用的模式以及食物吸收微波的能力。以下是不同火力档位的大致温度范围：

高火：

大约100度左右，某些情况下可能更高，特别是在烧烤或烘焙模式下。

中高火：

大约80-90度。

中火：

大约60-70度。

中低火：

大约50-60度。

低火：

大约30-40度。

需要注意的是，使用微波炉时应避免使用金属容器，因为金属会反射微波，可能引起火花和损坏微波炉。

建议根据具体的加热需求和食物类型选择合适的火力档位和温度，以达到最佳的加热效果。