挪威留学硕士一年的总费用主要包括学费和生活费。由于挪威的公立大学对所有学生（包括国际学生）的教育是免费的，这包括本科和硕士课程，因此学费方面可以节省大量费用。然而，学生需要支付一些小额的学期费，大约在300-600挪威克朗（约合30-60美元）。生活费用相对较高，每月大约需要8000-10000挪威克朗（约合900-1100美元），因此一年的生活费用大约在96000-120000挪威克朗（约合10800-13500美元）。

综合考虑，如果你计划在挪威攻读硕士学位，你每年可能需要花费大约15000-16000美元，主要是用于生活费用。这个预算包括了学费、住宿费、教材费以及其他日常开销。需要注意的是，这些费用可能会因个人生活习惯和需求的不同而有所变化。

此外，如果选择入读私立学校，硕士课程的费用可能会更高，大约在5-8万元人民币/年。同时，还需考虑其他额外费用，如注册费、教材费等，这些费用虽然单项不高，但累积起来也有一定数额。

综上所述，挪威留学硕士一年的总费用大致在15000-16000美元之间，具体费用还需根据个人选择的学校类型和生活标准来确定。建议提前规划并预留足够的资金，以应对可能出现的额外开销。