留学生控制生活费的具体金额取决于多个因素，包括 留学国家、城市、学校、专业、个人消费习惯等。以下是一些大致的费用参考：

住宿费

欧美国家：约500-1000美元/月。

澳大利亚/新西兰：约300-600美元/月。

日本：学校宿舍约1800-3000人民币/月，校外租房约3000-6000人民币/月。

韩国：学校宿舍约1000-2000人民币/月，校外住宿约800-1000人民币/月。

餐饮费

日本：自己煮食约1500-2000人民币/月，外出就餐约2000-3000人民币/月。

韩国：学校食堂约10-15元人民币/餐，自己买菜做饭更经济。

交通费

日本：公共交通约600-1200人民币/月。

韩国：利用学生优惠，每月交通费可控制在约135人民币。

其他费用

书籍费、保险费、娱乐费等：根据个人情况而定。

建议

制定预算：根据个人消费习惯和留学目的地的具体情况，制定一个合理的预算，并尽量控制在预算范围内。

选择住宿：选择合适的住宿方式，如寄宿家庭、学生宿舍或校外租房，以控制住宿费用。

自己烹饪：尽量自己烹饪，减少外出就餐的频率，可以节省大量餐饮费用。

利用学生优惠：利用学生优惠卡、提前购买学生季票、选择便宜的娱乐方式等，以降低生活费用。

兼职工作：如果条件允许，可以找一些兼职工作来增加收入，减轻经济压力。

通过以上建议，留学生可以更好地控制生活费，确保留学期间的经济稳定。