去日本留学一年的费用因学校类型、专业、以及个人生活习惯等因素而异。以下是一些大致的费用参考：

国公立大学

本科：约53.5万日元/年，约合人民币3万元。

研究生：约17万日元/半年，约合人民币1万元。

私立大学

本科：约70-90万日元/年，约合人民币4-6万元。

研究生：约100-140万日元/年，约合人民币6-8.4万元。

生活费用

每月生活费大约需3000人民币，房租（以东京为例）大约需要4000-5000人民币。

综合以上信息，去日本留学一年的总费用大致在 10万至25万元人民币之间，具体数额取决于所选择的学校类型、专业以及个人的生活习惯。

建议：

如果选择国公立大学，学费和生活费用相对较低，适合预算有限的学生。

如果选择私立大学，尤其是文科专业，费用会相对较高，但可以享受更多的学校资源和设施。

建议提前了解并申请各类奖学金，以减轻经济压力。