留学所需的人民币费用因国家、学校、专业以及个人生活方式的不同而有显著差异。以下是一个大致的费用概览：

美国

私立大学的年学费加生活费可超过5万美元（约32万人民币），公立大学对州外学生也接近这个数字，州内学生费用会稍低。

美国名校的年均学费约为4万至6万美元，生活费用每月约为1.2万至1.5万美元。

英国

英国的学费一般介于1.5万到3万英镑（约13万至26万人民币）每年。

伦敦地区的生活费每年大约在10万至15万人民币，非伦敦地区则大约在8万至12万人民币。

加拿大

加拿大的学费约为每年1.8万到3万加元（约9.5万至15万人民币）。

生活费方面，多伦多等大城市的费用会略高一些，但大致在6至10万人民币之间。

澳大利亚

澳大利亚的学费大约为2万到4万澳元（约10万至20万人民币）。

生活费方面，悉尼和墨尔本地区每年约为6万至8万人民币。

欧洲其他国家

如德国、法国等国的部分公立大学对国际生免收或收取较低学费，可能只需几百到几千欧元一年，但生活费仍需考虑。

亚洲

日本、韩国及新加坡等国家的留学费用也较高，年均学费加生活费可能在10万至25万人民币之间，具体依学校和专业而定。

日本国公立大学约2.7万人民币/年，私立大学文科专业约4-7.5万人民币/年，理工科约5-7.8万人民币/年，生活费约10-15万人民币/年。

新加坡的学费约10-20万人民币/年，生活费约8-11万人民币/年。

其他

香港的学费加生活费大约在25-45万人民币/年，具体依学校和专业而定。

建议

明确目标：首先明确想要留学的国家和学校，以及感兴趣的专业，这些都会对费用产生直接影响。

预算规划：根据目标国家和学校，制定一个详细的预算计划，包括学费、生活费、申请与签证费用等。

考虑兼职：在留学期间，可以通过兼职工作来减轻经济压力。

了解政策：不同国家和学校有不同的奖学金和助学金政策，了解并申请这些政策可以进一步降低留学成本。

综上所述，留学一年的总费用（包括学费和生活费）可以低至几万元人民币到高达几十万人民币不等，具体费用需根据个人情况和选择的国家、学校和专业来定。