去日本留学一年的费用因多种因素而异，包括学校类型、专业、地理位置、个人消费习惯以及是否通过奖学金或兼职工作来减轻经济负担等。以下是一些大致的费用范围：

学费

语言学校学费：约4-5万元人民币/年。

国公立大学学费：本科约4.5-6万元人民币/年，研究生约3.1万元人民币/年。

私立大学学费：本科约6-7万元人民币/年，研究生约7-11万元人民币/年。

住宿费

学校宿舍：约3-4万元人民币/年。

民间出租住房：费用因地区和房屋条件而异，平均每月约1650至2750元人民币。

国际交流会馆：费用较低，约800元人民币/月。

饮食费

自己做饭：每月约1650至2750元人民币。

外出就餐：费用较高，具体费用因人而异。

其他费用

生活费：东京地区每月约3000至4000元人民币，其他地区约2000元人民币/月。

其他杂费（如教材费、课外活动费等）：约1-2万元人民币/年。

综合以上费用，去日本留学一年的总费用大致在 10万元至25万元人民币之间。具体费用还需根据个人选择的学校、专业和生活习惯来确定。

建议：

提前规划：了解目标学校和专业的具体费用，制定详细的预算计划。

奖学金申请：关注并申请各类奖学金，以减轻经济负担。

兼职工作：在合法的前提下，通过兼职工作来增加收入。

住宿选择：根据个人需求和预算，选择合适的住宿方式。