去日本留学一年的总费用大致如下：

学费

国立大学：每年大约80万日元，约合人民币4.8万元。

大学院（研究生）：每年大约35万日元，约合人民币2.1万元。

公立大学：每年大约70万日元，约合人民币4.2万元。

私立大学：每年大约85-120万日元，约合人民币5.1-7.2万元。

生活费

住宿费：东京地区每月平均5万日元，约合人民币3200元。

伙食费：每月大约24500日元，约合人民币1500元。

交通费：每月大约3400日元，约合人民币208元。

其他费用（包括电话费、书费、日常开销、教育娱乐费等）：每月大约14700日元，约合人民币890元。

总费用

东京地区：一年总费用约为15-20万元人民币。

大阪、京都等大城市：一年总费用约为10-15万元人民币。

地方城市：一年总费用约为6-10万元人民币。

建议

奖学金：申请文部科学省奖学金（MEXT）或JASSO奖学金等，可以显著降低留学成本。

住宿：提前了解并申请学校宿舍或合租，以节省住宿费用。

打工：在日本留学期间，可以通过打工来抵消部分生活费用，但需注意合理安排时间，避免影响学业。

这些费用仅供参考，实际费用可能会因个人选择、学校政策、生活地区等因素有所变化。建议提前规划并准备充足的奖学金，以应对留学期间的各种开销。