去日本留学一年的费用因多种因素而异，包括学校类型、专业、学习计划以及个人生活方式等。以下是一些主要的费用概览：

学费

日本国公立大学本科的学费大约在535万日元/年，折合人民币约为3万元。

日本私立大学的学费通常较高，每年在80万至150万日元之间，约合人民币4.7万至9万元。

日本大学院研究生一年的学费加上入学金大约为44万日元，折合人民币约为2万元。

语言学校的学费一般在5万至10万日元/年，约合人民币3万至6万元。

生活费

在东京，每月的生活费大约在78万日元左右，一年约为80万日元，折合人民币约为4万至5万元。

其他城市的生活费用可能会有所不同，但通常也在这个范围内。

其他费用

留学担保金一般需要300万日元（约21万元人民币）。

其他杂费，如住宿、交通、保险等，每年可能需要额外准备5万至10万元人民币。

综合以上信息，去日本留学一年的总费用大致在 10万至20万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择的学校、专业和生活标准来确定。

建议：

预算规划：根据个人经济情况，制定详细的留学预算，包括学费、生活费、保险和其他杂费。

奖学金：了解并申请日本政府的奖学金项目，以减轻经济负担。

住宿选择：提前了解并预订学校宿舍或私人公寓，以节省开支。

生活技能：学习一些基本的生活技能，如烹饪、洗衣等，以降低生活成本。