字母“j”的书写格式如下：

小写j

笔顺：先写一个竖弯钩，然后在竖弯钩的上方写一个点。

占位：在四线三格中，小写“j”占上中下三个格，其中点位于第一格中间，竖弯钩位于第二格，下端抵第四线。

大写J

笔顺：从上到下写竖，然后在竖的右侧画一个小圆弧，圆弧朝左弯曲。

占位：在四线三格中，大写“J”占中上格，没有点，圆弧略大且不接触竖。

建议在书写时，先明确笔顺和占位，然后多练习几遍，以确保书写规范。