立体签名的练习方法如下：

选择合适的工具

使用弯头的美工笔（如英雄牌）或钢笔，确保墨汁流畅。美工笔容易体现笔画粗细和笔锋、线条的美感。

练习基本笔画

选一张较为光滑的白纸进行练习，掌握基本的笔画技巧，如横、竖、撇、捺等，确保每个笔画都书写得流畅自然。

结合名字特点

根据自己的名字笔画和性格特点，设计出具有个性的签名。例如，名字中笔画较多的字可以适当简化，而笔画较少的字可以适当夸张。

注意字距和整体感

在设计签名时，几个字要尽量靠拢，不能太散。横式签名要注意左右字之间的弥合，整体看起来要有连绵一体的感觉。

尝试不同的笔画顺序

可以适当改变笔画的顺序，不按套路出牌。例如，可以先写右边再写左边，或者将某些笔画倒过来写，以增加签名的独特性和立体感。

夸张主笔

找出名字中的主笔，夸张地写出来。夸张笔画是使签名形成形式一体化的主要技巧之一，常见于横式签名的最后一笔。

使用阴影和渐变

在书写签名时，可以在一些笔画或字母的某些边缘部分加上浅色的渐变或阴影效果，增加签名的层次感和立体感。

添加装饰性元素

在签名上方或下方添加一些小装饰图案或精美的线条，使签名的整体效果更加立体。

临摹和绘画

可以通过临摹书法或绘画作品，学习如何表现立体感。先观察并把握签名的结构，把复杂的笔画抽离出来单独练习，再书写整体。

反复练习

立体签名的练习需要反复进行，不断调整和优化，直到达到满意的效果。

通过以上方法，你可以逐步掌握立体签名的技巧，使自己的签名更加生动和个性化。