签名盖章是指 在文件或合同上同时进行签字和盖章的行为。具体来说，签名盖章可以有以下几种理解：

选择关系：

签字或盖章是选择关系，即文件或合同可以通过签字或盖章中的任何一种方式来证明其有效性。只要符合其中任何一种，文件或合同即告成立并生效。

并列关系：

在某些情况下，签字和盖章是并列关系，意味着文件或合同的生效需要同时具备签字和盖章两个条件。这种情况下，缺少任何一个都会影响文件或合同的有效性。

签章：

签章是指签字盖章的合称，即在当事人的姓名或单位名上加盖印章。其作用有双保险的意味，因此这里的“签章”是指签字+盖章的意思。

建议

在实际操作中，为了确保文件或合同的有效性，建议在签字盖章时注意以下几点：

明确约定：在合同或协议中明确签字和盖章的关系，是选择关系还是并列关系。

遵守法律规定：根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，确保签字盖章符合法律要求。

仔细审查：在签字盖章前，仔细审查文件或合同的内容，确保无误。

咨询专业人士：在不确定的情况下，可以咨询法律专业人士或相关机构，以确保合规性。