适应澳洲留学生活可以从以下几个方面入手：

了解澳洲文化习俗

澳洲是一个多元文化社会，了解当地的文化和习俗可以帮助你更好地融入。尊重并适应当地的社交礼仪和日常习惯，例如，避免把手放在口袋里，以及了解喝牛奶的正确方式。

勤勉学习

积极参与课堂讨论和活动，与老师和同学建立良好的互动关系，提高学术水平和自信心。如果有困难，可以向导师寻求帮助。

建立社交网络

参加学校或社区组织的活动，加入兴趣小组或社团，与来自不同背景的人交朋友。这不仅可以帮助你更快地适应新环境，还可以丰富你的留学生活。

与寄宿家庭搞好关系

如果选择寄宿，要迅速融入家庭，了解并尊重家庭成员的生活习惯。

注意饮食

由于水土不服的可能性，建议初期先吃自己携带的食物，逐渐适应澳洲的食物。同时，了解当地的饮食习惯和食材，以便更好地安排饮食。

提高英语水平

无论是中学生还是本科生、研究生，提高英语水平都是适应留学生活的关键。可以通过参加语言课程、与当地人交流等方式来提高英语能力。

参加迎新周

大多数澳大利亚大学在开学前会举办迎新周活动，帮助你熟悉校园环境和服务。

学会独立生活

独立处理生活中的各种问题，比如购物、做饭、交通等。学会自己管理财务，合理规划生活费用。

注意季节变化

澳洲的季节与中国相反，了解当地季节特点，适当携带衣物。

经济规划

了解澳洲的生活成本，合理规划生活费用，比如自己烹饪以节省饮食开支。

通过以上几点，可以帮助你更好地适应澳洲的留学生活。同时，保持开放的心态，积极面对新环境的挑战，也是成功适应的关键。