选择日本的高中留学时，可以根据以下几个因素进行综合考虑：

地理位置

东京：东京学园国际高中、东京学艳高等学校等，位于首都东京，提供丰富的文化和历史体验，设施一流，教学质量高，学生录取率高。

京都：京都府立大学附属高等学校，与京都府立大学紧密合作，提供国内外大学交换生机会，有助于拓宽视野和提高语言能力。

大阪：大阪府立岸里高等学校，生活设施齐全，交通便利，采用小班制教学，注重学生个性化发展。

福冈：福冈县立福冈高等学校，环境优美，设施完备，以高质量教育和高升学率著称。

学校类型

私立高中：如明德义塾、京都两洋高等学校等，对日语水平要求不高，适合基本不需要日语就可以直接入学的学生。

公立高中：如八王子学园八王子高中、工学院大学附属高中等，学费较低，是面向日本国民的福利。

专业方向

根据个人专业方向如文理科、艺术、体育等选择适合自己的学校。例如，东京学艳高等学校提供理科、文科或艺术方向的课程设计。

费用

私立高中学费较高，约60万日元到100万日元每年（约3万至5万元人民币），并可能有额外费用。

公立高中学费大约为30万日元到60万日元每年（约1.5万至3万元人民币）。

升学情况

学校的升学率是重要参考指标。例如，明德义塾中学校·高等学校有丰富的口语教育史，绝大部分学生能够达到并通过日语能力鉴定考试一、二级的水平。

住宿

部分学校如大阪敬爱女中和柏原男中是寄宿制，原则上要住在学校里面，适合需要严格管理的高中生。

综合考虑以上因素，以下几所高中较为推荐：

东京学园国际高中：位于东京，教育质量和设施方面有一定优势，适合希望在城市中学习的学生。

京都府立大学附属高等学校：与京都府立大学紧密合作，提供丰富的学术资源和交换生机会，适合希望在学术上有所发展的学生。

大阪府立岸里高等学校：生活设施齐全，交通便利，小班制教学，注重学生个性化发展，适合希望在生活中获得全面照顾的学生。

福冈县立福冈高等学校：环境优美，设施完备，以高质量教育和高升学率著称，适合希望在学术和环境中获得平衡的学生。

明德义塾：位于关东地区，对日语水平要求不高，适合基本不需要日语就可以直接入学的学生。

最终选择哪所高中，建议根据个人的具体需求、偏好和实际情况进行详细评估和咨询。