在国外留学时，晚餐的选择可以因国家、文化、个人口味和当地饮食习惯的不同而有所差异。以下是一些常见的晚餐选择：

意大利

意式千层阔面

烤牛肉

烤豆腐山药

咖喱饭沙拉

烤土豆

蒸菠菜

熟食/沙拉

面包棒

咖啡冰激凌派

英国

水煮意大利面条

鸡腿

西兰花拌沙拉酱

自制三明治（成份为面包片夹猪肉火腿生菜叶奶酪罐头酸黄瓜）

酸奶或冰激凌

日本

寿司（包括生鱼片和熟食寿司）

拉面（包括清汤和辛辣的拉面）

烤肉（韩国和日本风味的烤肉店）

其他国家

澳大利亚：Piefloater（置于浓郁的绿豆汤上食用）

新西兰：Hangi Hangi（半焖半烤的烹调方式）

西班牙：Jamón Ibérico（腌制的猪后腿火腿）

法国：鹅肝酱

常见夜宵选择

Pizza（披萨）

Quesadillas（墨西哥玉米饼搭配芝士和其他配料）

汉堡

意大利通心粉加芝士

冷冻玉米热狗

简单方便的餐食

简易炒菜（如炒青菜或蔬菜炒鸡蛋）

蔬菜沙拉（搭配鸡肉、火腿或豆类蛋白质）

汤类食物（如鸡肉蔬菜汤、鱼肉豆腐汤）

谷类食物（如燕麦粥、麦片蔬菜沙拉）

蒸制食物（如蒸鱼、蒸蔬菜）

健康轻食

红豆薏米山药粥

银耳百合粥

皮蛋瘦肉粥

馄饨汤

鸡蛋汤

冬瓜汤

这些只是一些例子，实际上每个国家的留学生可能会有更多本地化的晚餐选择。建议根据个人口味和当地食材情况，选择适合的晚餐。