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印度留学的都吃什么

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在印度留学时,饮食方面有以下一些特色和建议:

咖喱:

印度食物中咖喱是必不可少的,各种香料和辣椒使得咖喱味道浓郁。常见的咖喱有鸡肉咖喱、羊肉咖喱等。

奶制品:

印度人非常喜爱奶制品,如冰淇淋、奶酪、酸奶等,这些奶制品质量上乘,常常在餐前或餐后食用。

主食:

印度的主食主要是米饭和一种叫做“加巴地”的小薄饼,还有一些油炸的薄饼,这些薄饼香脆可口。

蔬菜:

印度的蔬菜种类繁多,如花菜、圆白菜、西红柿、黄瓜、豆角、土豆、洋葱、冬瓜等,这些蔬菜通常烧得烂糊糊的,并且放了不少咖喱粉,颜色和味道都很独特。

豆类:

印度人还喜欢吃各种豆类制品,如红豆、黄豆、豌豆等,这些豆类常常用来做汤,并且会混入各种主食中。

早餐:

印度人的早餐已经相当西化,一般包括一杯牛奶、几片面包、果酱、黄油等。

下午茶:

印度人还有喝早茶和下午茶的习惯,这些时段常常会有一些小吃和甜点。

饮料:

印度人喜欢喝奶茶,奶茶中常常会加入一些香料和奶皮,口感独特。纯榨果汁也是一个不错的选择,尤其是现榨的橘子汁,天然无添加。

便携式食物:

可以携带一些便携式食物,如咸菜、豆腐干、火腿肠等,这些食物在印度可能不容易找到或价格较高。干粮如饼干、能量棒、坚果等也是以备不时之需的好选择。

中餐和日料:

如果适应不了印度菜,可以尝试一些中餐或日料,这些餐厅通常较为干净,装修有风格,且食材新鲜。

总的来说,印度的食物以咖喱、奶制品和豆类为主,口味较为浓郁。初到印度时,可以尝试一些温和的咖喱和手抓饭,逐渐适应印度的生活节奏和口味。同时,携带一些便携式食物和调味料可以帮助你在饮食上更加便利和舒适。