在澳洲留学， 7至9年级（即国内初中阶段）被认为是最佳且最便宜的留学年龄。这一阶段的学生在国内已经完成了小学教育，在初中阶段送到澳洲留学，不仅能够享受澳洲的基础教育，而且学费和生活费用相对较低，性价比较高。

具体来说，澳洲中学的学费对于国际学生而言具有较高的性价比。公立中学的学费在12000-18000澳币/年，而私立中学的学费则在2-4万澳币/年，具体费用依不同学校而定。此外，生活费每年大约需要2万澳币，也依不同城市而定。

在年龄要求方面，澳洲中学对国际学生的年龄有明确规定：

11年级学生年龄必须低于19周岁；

10年级学生年龄必须低于18周岁；

9年级学生年龄必须低于17周岁。

因此，学生在国内完成初中教育后，可以顺利申请澳洲的10年级（高一），这样不仅能够提前适应留学生活，还能为将来升入名校打下坚实基础。

综上所述，7至9年级是赴澳洲留学的黄金阶段，不仅学费和生活费用相对较低，而且能够让孩子提前适应独立生活，培养独立的生活能力和交往能力，同时打好语言基础，为将来的学习和生活打下坚实的基础。