雅思笔试主要包含以下三个部分：

听力

内容：听力部分总共需要40分钟，前30分钟是听录音并根据录音回答大约40个问题的时间。录音每段称为一个SECTION，持续时间约5分钟，共4个段。考生核对答案的过程大约有30秒，同时录音内容只播放一次。

题型：题目类型包括选择题、填空题等。

阅读

内容：阅读部分考试时间为60分钟，包含3篇文章，每篇文章长度为800-1200字，一般会有38-42个问题。

题型：问题类型包括选择题、判断题、填空题等。

写作

内容：写作笔试时间为60分钟，需写两篇文章。第一篇文章是小作文，要求至少150个单词；第二篇文章是大作文，要求至少250个单词。

题型：学术类考生需完成一篇图表作文和一篇议论文；培训类考生则需完成一篇书信或便条和一篇说明文。

建议

听力：平时多听英语广播、新闻、电影等材料，提高英语听力水平。同时，可以参加一些模拟考试，熟悉听力部分的题型和难度。

阅读：多读英文原著、报纸、杂志等，积累词汇和语法知识。可以参加一些阅读技巧训练班或使用相关书籍进行针对性练习。

写作：平时多写英语文章，注重练习句型和语法知识。可以参考一些优秀的英文范文或参加写作技巧训练班。

希望这些信息对你有所帮助。