留学在家上网课的体验因人而异，但大致可以总结为以下几个方面：

社交缺失

网课期间，留学生与同学和老师的互动减少，缺乏线下课堂中的社交机会。很多人选择不开摄像头和麦克风，减少交流，导致孤独感增强。

自律和时间管理

在家上网课需要更强的自律和时间管理能力。学生需要自己安排上课、做作业和娱乐时间，这既是一种自由也是一种挑战。

有些学生使用各种工具和技术来保持注意力集中，例如设定屏幕时间控制功能，使用iPad做笔记等。

学习效果

网课的学习效果可能受到多种因素的影响，包括网络质量、教学质量和学生的自我管理能力。一些学生反映，网课的教学质量与线下相近，但网络延迟和互动性不足可能会影响学习效果。

老师和同学之间的交流减少，有时也会影响学习体验和效果。

家庭环境

家庭环境对网课体验有很大影响。一些学生可能会面临父母的压力和批评，导致心态崩溃和信心下降。

另一些学生则可能享受在家上课的便利，例如节省通勤时间，有更多时间进行个人兴趣爱好。

技术问题

网络问题是一个常见的挑战，尤其是时差问题可能导致学生需要在凌晨时间上课，网络卡顿也会影响听课和考试。

教学资源

尽管网课提供了丰富的学习资源，如录播视频、电子书籍和在线讨论，但学生需要具备较强的自学能力来充分利用这些资源。

建议

提前规划：制定一个合理的学习计划，合理安排时间，确保按时完成学习任务。

保持自律：设定固定的学习时间，避免分心，提高学习效率。

积极参与：尽量参与在线讨论，与老师和同学保持互动，增强学习体验。

寻求支持：如果遇到困难和压力，及时与老师、同学或家人沟通，寻求帮助和支持。

总的来说，留学在家上网课既有挑战也有机遇，关键在于学生如何适应和调整自己的学习方式。