国外留学生的晚餐选择可能会因国家、文化、个人口味和当地饮食习惯的不同而有所差异。以下是一些常见的晚餐选择：

意大利

意式千层阔面

烤牛肉

烤豆腐山药

咖喱饭沙拉

烤土豆

蒸菠菜

熟食/沙拉

面包棒

咖啡冰激凌派

英国

水煮意大利面条

鸡腿

西兰花拌沙拉酱

自制三明治（成份为面包片夹猪肉火腿生菜叶奶酪罐头酸黄瓜）

酸奶或冰激凌

日本

寿司（包括生鱼片和熟食寿司）

拉面（包括清汤和辛辣的拉面）

烤肉（韩国和日本风味的烤肉店）

其他国家

澳大利亚：Piefloater（置于浓郁的绿豆汤上食用）

新西兰：Hangi Hangi（半焖半烤的烹调方式）

西班牙：Jamón Ibérico（腌制的猪后腿火腿）

法国：鹅肝酱

常见夜宵选择

Pizza：软软的芝士、厚厚的脆皮和油亮亮的面相非常诱人，很多Pizza店提供整晚送餐服务

Quesadillas：墨西哥玉米饼，可以加入各种配料如芝士和辣酱

汉堡：可以选择夹牛肉饼、番茄酱、芥末酱、生菜、洋葱和西红柿的标准汉堡，或者更美味的芝士汉堡

意大利通心粉加芝士：通心粉和纯芝士屑，再加入牛奶或奶油和许多黄油

冷冻玉米热狗：把热狗肠先浸在玉米浆里，之后油炸，味道独特

清淡食物

红豆薏米山药粥

银耳百合粥

皮蛋瘦肉粥等

其他建议

简易炒菜：如炒青菜或蔬菜炒鸡蛋，选择喜欢的蔬菜，加入适量的鸡蛋和调味料进行炒制，既简单又营养

蔬菜沙拉：可以添加生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等，再搭配鸡肉、火腿或者豆类蛋白质，最后淋上自制的低脂酱汁，热量较低

汤类食物：煮汤是一种简单而健康的晚餐选择，可以用鸡肉、鱼肉或者豆腐作为主要的蛋白质来源，再加入一些蔬菜和调味料，炖煮成美味的汤品

这些只是一些例子，实际上每个国家的留学生可能会有更多本地化的晚餐选择。可以根据个人口味和当地美食文化进行选择和调整。