留学生在选择便宜又美味的食物时，可以考虑以下几个选项：

饺子

自制饺子：使用自制饺子皮和馅料，成本较低，可以冷冻保存，方便随时烹饪。

超市购买：超市购买的饺子皮和肉馅价格相对便宜。

饺子王：一些餐馆如饺子王提供便宜的饺子，一盘只需300多日元。

卤牛肉

卤味品牌：如卤阿卤，提供全英范围内的配送服务，荤素都有，价格适中。

牛丼

Sukiya（食其家）：提供牛丼，价格实惠，牛肉片和洋葱覆盖在米饭上，非常美味。

沙拉和轻食

制作简单的沙拉：搭配各种新鲜蔬菜和低成本的蛋白质来源，如鸡肉或鸡蛋。

自己做饭

大米和蔬菜：大米价格相对合理，蔬菜和肉类价格与国内相近，但需要选择当季和价格合适的食材。

经济实惠的餐厅：如Ho nest Burger等汉堡连锁店，或者在学校食堂就餐，价格通常在5到10英镑之间。

便利店

避免：便利店的东西普遍比超市贵，建议少去或不去。

半价便当

超市和餐馆：很多超市和餐馆会提供半价便当，可以节省不少。

其他便宜菜肴

炒面：在日本，炒面价格低廉，通常100日元可以买三包，并且附带调味料。

乌冬面：可以选择自己喜欢的配料，然后到柜台选择乌冬面的大小，价格通常在几百日元到一千多日元不等。

家常套餐：韩国大学食堂提供的家常套餐通常包含米饭、汤和基本小菜，价格低廉。

这些选项不仅价格实惠，而且制作简单，非常适合留学生在异国他乡选择经济又美味的食物。