对于咳嗽厉害的日本人来说，以下食物可能有助于缓解症状：

梨：

具有润肺止咳的功效，适合风热感冒引起的咳嗽。

枇杷：

富含维生素C和B族维生素，具有润肺止咳、清热止渴的作用。

蜂蜜：

具有抗菌和抗炎特性，可以减轻喉咙疼痛和咳嗽。

蔬菜汤：

富含维生素和矿物质，有助于增强免疫系统。

白萝卜、菠菜、芹菜：

可以起到清热止咳作用。

猕猴桃、火龙果、柚子：

可以起到润肺止咳效果。

瘦肉、鸡肉、牛肉、羊肉：

含有丰富的蛋白质和矿物质，有利于增加身体体质。

杏仁：

含有苦杏仁苷，能产生氢氰酸，具有止咳作用，但不可过多食用，否则可能会导致中毒反应。

银耳：

富含多种氨基酸以及膳食纤维等营养成分，能够促进消化吸收，增强机体免疫力，从而达到止咳的目的。

莲藕：

中含有的鞣质，具有清热解毒的功效，有利于缓解因上火导致的咳嗽症状。

请注意，咳嗽持续不缓解或伴有其他症状时，应及时就医。