为留学归来的朋友挑选礼物时，可以考虑以下几种类型的礼物，以确保礼物既实用又能表达心意：

电子产品

笔记本电脑：适合需要频繁使用电脑进行学习和研究的留学生。

平板电脑或智能手机：便于与家人和朋友保持联系，同时也可用于学习和娱乐。

智能手环或手表：不仅能监测健康数据，还能作为时间管理和提醒工具。

充电宝：在留学生活中，充电宝可以确保手机或其他电子设备在需要时保持电量充足。

学习用品

电子词典或翻译笔：帮助留学生快速查询生词和翻译，提高语言学习效率。

留学指南或生存手册：为了帮助朋友更好地了解留学国家的文化、风俗和法律法规。

生活用品

转换插头：不同国家的插座标准不同，带上几个转换插头可以确保电子设备在国外也能正常使用。

抽纸与收纳盒：这些小物件实用且价格亲民，适合提升生活品质。

垃圾袋与拖鞋：这些日常用品在国外可能价格较高，提前准备既经济又实用。

眼镜：特别是对于有视力需求的朋友，提前备好备用眼镜可以省心又省钱。

食品类

零食：如薯片、螺蛳粉、方便面等，可以缓解思乡之情。

火锅底料与米线：适合自己烹饪中餐，健康又经济。

辣酱：对于喜欢辣食的朋友，一瓶家乡风味的辣酱是海外生活的最佳调味品。

文化特色类

中国特色手工艺品：如剪纸、刺绣、泥人等，具有浓郁的中国特色和地方文化气息。

熊猫工艺品：如熊猫书签、熊猫玩偶等，作为中国的象征之一，具有很高的辨识度。

中国传统书籍或音像制品：如《红楼梦》《水浒传》等的中英文译本，帮助留学生更好地了解中国文化。

纪念意义类

定制礼物：如定制名字的钥匙扣、定制印有朋友照片的短袖等，这些礼物能够展现出送礼者对接收者的独特关怀和了解。

相册或相框：用于存放留学生活中的照片，记录美好时光，让留学生在异国他乡时刻感受到家的温暖和朋友的关怀。

旅行用品

旅行箱或行李箱：送一个实用又美观的旅行箱，不仅能帮助朋友整理行李，还能在旅途中增添一份时尚感。

个性化礼物

定制T恤、文化衫：印有留学生所在国家或学校的标志、口号等，既实用又具有纪念意义。

根据朋友的具体需求和喜好，可以选择以上礼物中的一种或几种进行组合，以确保礼物既实用又能表达心意。