在日本留学时，选择合适的西装颜色是非常重要的，因为这不仅关系到个人形象，还体现了对场合的尊重。以下是一些建议：

男生

黑色：最常见且最正式的选择，适合各种正式场合，如学会、就职活动、入学仪式等。

深蓝色：也是一个不错的选择，同样适用于正式场合。

灰色：深灰色也是常见的选择，适合正式场合。

避免过于鲜艳的颜色和休闲款式。

女生

黑色：西装套装（包括裙子或裤装）通常选择黑色，以展现专业和稳重。

深蓝色或海军蓝：也是不错的选择，适合正式场合。

裙子长度建议过膝盖，裤装则选择直筒裤。

配饰

衬衫：建议选择白色，以衬托西服。

领带：点状或竖条纹是经典选择，颜色以深红色或深蓝色为宜。

鞋子：黑色或深色系的中跟皮鞋。

袜子：推荐肉色丝袜。

其他注意事项

合身：确保西装合身，特别是肩宽要合适，以展现挺拔的身姿。

避免过于夸张的图案和颜色。

综上所述，黑色和深蓝色是男生和女生在日本留学时选择西装时的首选颜色。这些颜色不仅正式且专业，还能适应各种正式场合。建议选择合身的西装，并搭配简洁的衬衫和经典的配饰，以展现最佳的自己。